Minum Air Hangat Atau Dingin |
Mana Lebih Bagus, Mengkonsumsi Air Hangat Atau Biasa - Kita semua tentu sangat tahu kalau air merupakan kebutuhan
semua mahluk hidup. Bahkan kita juga sudah pasti sangat akrab
dengan nasehat para dokter yang mana mengatakan bahwa “minum air 8 gelas per hari itu adalah
salah satu tips sehat buat tubuh”.
Tapi mungkin masih banyak yang bingung dan bertanya-tanya, MANA YANG LEBIH BAGUS mengonsumsi AIR HANGAT ATAU AIR BIASA?
Nah, untuk itu kali ini kita akan cari tahu sama-sama mana
yang lebih bagus buat kesehatan kita, apakah air putih biasa atau yang hangat.
Menurut sistem pengobatan kuno seperti Ayurveda yang berasal
dari India dan pengobatan tradisional Cina menyorot bahwa suhu air itu sangat
penting untuk diperhatikan demi menjaga kesehatan tubuh.
Dengan kata lain, baik air hangat ataupun biasanya keduanya
memiliki manfaat namun tergantung dari kondisi. Lalu apa saja manfaat air
putih biasa atau hangat?
Manfaat Mengkonsumsi Air Hangat
Banyak dari kita mungkin tidak mengetahui bahwa mengkonsumsi air hangat memiliki segudang keuntungan yang tidak akan kita dapatkan jika kita meminum air dingin, diantaranya seperti:
#1 Melancarkan
Pencernaan
Menurut pengobatan tradisional Cina kuno, pada pagi hari
sesaat setelah bangun tidur kita harus rutin mengkonsumsi air hangat.
Hal tersebut bertujuan untuk meningkatkan sistem pencernaan agar tidak terganggu. Selain itu juga, dengan mengkonsumsi air hangat di pagi hari dapat membantu mencegah terjadinya sembelit dan merangsang aliran darah.
#2 Membuang Toksin
Pada Tubuh
Manfaat selanjutnya yang kita dapat saat mengkonsumsi air
putih adalah detoksifikasi, dimana air akan membantu untuk menyingkirkan semua
zat beracun dari dalam tubuh kita.