Jika Kamu Malas Mandi, Siap-siap Aja Masa Depanmu Akan Buruk

Pixabay.com

Akibat Malas Mandi - Bagi sebagian orang mungkin mandi adalah salah satu hal yang sangat sulit dilakukan  tapi nyatanya gampang sekali untuk dilakukan. Nah lohhh? Maksudnya Apa?

Jadi maksudnya seperti ini, mandi itu sangatlah mudah tapi untuk melakukannyalah yang sangat sulit dengan alasannya MALAS, apalagi kalau hari libur tiba.

Padahal mandi bukan hanya bermanfaat untuk menjaga penampilan agar tetap cantik atau ganteng saja, tapi juga dapat menghindarkan kita dari berbagai kemungkinan buruk yang mungkin akan menyerang kesehatan tubuh agar tidak mudah terserang penyakit.

Jadi, Mandi itu adalah salah satu rutinitas yang wajib dilakukan. Bahkan para ahli juga menyarankan agar kita mandi sebanyak 2 kali dalam sehari yakni pagi dan sore.

Nah, bagi Anda yang jarang mandi terutama bagi ibu yang saat ini sedang hamil sebaiknya kebiasaan ini harus segera dihilangkan ya. Pasalnya, aktivitas singkat ini apabila tidak dilakukan rutin akan  mengalami dampak buruk seperti hal di bawah ini:

• Infeksi kulit

Pixabay.com

Dampak pertama kalau kita malas mandi setelah melakukan aktivitas seharian adalah dapat memicu terjadinya infeksi kulit. Hal ini terjadi dikarenakan  badan yang kotor merupakan  tempat  paling menyenangkan bagi banyak bakteri dan imbasnya kulit pun menjadi mudah mengalami iritasi.

• Bau Badan dan Gatal-gatal

Dampak kedua yang terjadi bila malas mandi adalah badan kita akan bau. Kalau bau badan  sudah tidak enak dan badan gatal-gatal, siap-siap aja orang disekitar akan menjauh, mau?

Menurut penelitian, tubuh kita itu memiliki 3 juta kelenjer keringat di bagian dermis. Dan pada saat kita berkativitas terutama diluar ruangan maka tubuh  akan mengeluarkan 2 liter keringat setiap hari.

Coba deh Anda bayangin kalau malas mandi? Berapa banyak bakteri yang akan berkembang biak ditubuh yang nantinya akan menyebabkan badanmu bau tak sedap dan juga gatal-gatal.

• Mudah terkena penyakit

Dampak ketiga kalau malas mandi yakni akan dapat menyebabkan tubuh seseorang mudah terserang penyakit.

Hal ini terjadi karena ketika bakteri di bagian luar tubuh yang tanpa sengaja ikut masuk kedalam bagian tubuh seperti misalnya saat kita menggaruk bagian yang gatal maka bakteri pada tubuh akan berpindah ke tangan.

Dan ketika tanpa sengaja menyentuh bagian tubuh yang lain dengan menggunakan tangan yang sama maka bakteri akan menempel dan masuk ke dalam tubuh.

Kemudian bakteri tersebut akan menemukan jalan untuk masuk ke dalam saluran pernapasan sehingga saluran pernapasan anda terganggu.

Baca Juga: Atasi Stretch Mark Atau Selulitmu Dengan Cara Mudah Ini
 
Apalagi jika selama ini Anda sering mengeluh gampang sakit atau mudah tertular penyakit? mungkin saja hal tersebut dikarenakan malas mandi.

Mungkin selama ini Anda beranggapan bahwa mandi bukanlah hal penting, padahal aktivitas singkat satu ini sebenarnya berkhasiat menjaga daya tahan tubuh.

Dengan mandi, seluruh kuman yang ada di permukaan tubuh Anda bisa lenyap karena guyuran sabun dan juga air. Jadi di kemudian hari daya tahan akan lebih baik dan Anda tak mudah sakit lagi.

•  Bakteri baik tidak berfungsi 

Dampak selanjutnya bila kita malas mandi adalah bakteri baik yang ada didalam tubuh akan terganggu fungsinya.

Mungkin banyak dari kita yang berpendapat kalau bakteri itu semua jahat tapi perlu kita ketahui bahwa  dalam tubuh kita ada bakteri yang baik juga loh. Namun, apabila  malas mandi maka akan merusak fungsi dari bakteri baik tersebut.

•     Sel kulit mati menumpuk

Dampak berikutnya jika malas mandi maka akan mengakibatkan sel kulit mati menjadi menumpuk di tubuh kita. Jika hal ini terjadi, maka sel kulit mati akan membuat kita tampak seperti dekil.

•  Dermatitis Neglecta

Satu hari saja malas mandi akan menyebabkan banyak bakteri jahat masuk, apalagi kalau sampai berhari-hari apalagi yang akan terjadi?

Jika kita malas membersihkan tubuh sampai berhari-hari, maka akan menimbulkan bercak coklat atau putih di tubuh kita yang dikenal dengan Dermatitis neglecta . Seperti gambar dibawah ini.

sumber:wikimedia common

•  Aliran darah menjadi tidak lancar

Nah, malas mandi juga menyebabkan aliran darah kita jadi tidak lancar sehingga tubuh tidak dapat bekerja secara optimal.

Tapi jika kita rajin mandi maka akan dapat membuat otot yang tegang menjadi rileks sehingga mengurangi pegal-pegal dan badan pun terasa segar.

•    Penampilan yang buruk

pxhere.com

Dampak terakhir dan yang paling tampak dari luar jika malas mandi juga bisa memperburuk penampilan kita.

Pasalnya saat malas mandi, tubuh kita secara alami akan memproduksi minyak, yang jika jarang dibersihkan akan membuat kulit terlihat berminyak.

Bukan hanya kulit saja, malas mandi juga berdampak buruk bagi rambut kita. Kulit dan rambut yang berminyak akan sangat mengganggu penampilan.

•  Rentan Terserang Flu

Anda sering ambruk karena terserang flu? Barangkali hal tersebut dikarenakan Anda jarang ataupun malas mandi, yang berimbas pada daya tahan tubuh semakin minim dan kondisi yang tidak bersih membuat flu gampang menyerang.

Jika Anda ingin hidup sehat, maka jangan malas mandi. Mandi dengan air hangat juga dapat meredakan rasa sakit.

Karena  kehangatan air dapat memperlancar aliran darah, mengatasi hidung tersumbat, menghilangkan pegal-pegal dan juga mengurangi rasa sakit kepala.Masih mikir-mikir  buat mandi?

• Tak Akan Ada Kulit Cerah

Bagi Anda yang selama ini mengidam-idamkan kulit cerah dan indah namun masih malas untuk bersih-bersih badan, sebaiknya urungkan saja niatnya ya.

Ibarat pepatah, seperti pungguk merindukan bulan, apa yang Anda harapkan tidak akan bisa didapatkan. Bukannya kulit tambah cerah, penampilan akan semakin kusam jika jarang dibasuh dengan air.

Mungkin Anda berpikir, dengan bantuan krim pencerah saja sudah cukup namun nyatanya kulit kita juga butuh bernafas dan asupan nutrisi berupa air.

Baca Juga: Cara Menghilangkan Komedo Yang Paling Mudah

Dengan menggosok-gosok badan saat mandi juga cukup ampuh untuk membantu kulit bergenerasi. Jadi tak hanya segar, kulit kusam akan hilang dan kulit cerah akan didapatkan.

•  Kesuburan Reproduksi Menurun

Malas mandi tak hanya membuat penampilan kusam dan rentan terkena penyakit namun juga dapat membuat kesuburan reproduksi kita semakin menurun.

Menurut penelitian yang dilakukan di London, mandi pagi dengan air dingin bisa meningkatkan hormon testosteron bagi lelaki dan estrogen pada wanita.

Jadi dengan mandi, masa depan Anda akan lebih cerah karena kesuburan organ reproduksi tetap terjaga. Nah, jika masih malas melakukan aktifitas singkat ini, maka kemungkinan besar tidak akan mendapatkan keuntungan tersebut.

• Tidur Tidak Nyenyak

Menunda mandi hingga esok pagi juga sering dilakukan dengan alasan kelelahan dari seambruk rutinitas seharian penuh. Alih-alih membersihkan muka dan badan, kita kerap kali langsung tidur dengan kondisi tumpukan debu.

Secara tak sadar, hal tersebut akan membuat kita merasa gelisah dan tidur pun tak nyenyak. Bahkan bisa mimpi buruk atau juga membuat badan terasa pegal-pegal saat bangun.

Nah, jika Anda merelakan sedikit waktu untuk mandi, maka Anda dapat tidur dengan nyenyak karena peredaran darah sudah lancar.

Apalagi jika Anda mandi dengan air hangat, maka otak akan menghasilkan hormon melatonin yang berfungsi untuk membantu siklus harian tubu dan membuat tidur semakin nyenyak sepanjang malam.

•  Cepat Tua dan Banyak Kerutan

Bukan hanya tubuh yang perlu asupan air, kulit juga butuh minum. Jika Anda malas mandi, maka yang ada kulit akan kusam karena banyak kotoran debu menempel.

Selain itu, akan menyebabkan kulit semakin mudah kering dan berkerut. Tentu saja hal tersebut akan membuat kita semakin tampak tua.

Nah, jika Anda ingin tampak lebih cantik  tanpa ada kerutan, maka mandi adalah kewajiban yang harus rutin dilakukan. Karena air yang terguyur ke tubuh akan membuat kulit jadi lembab dan terlihat lebih cerah.

Ion oksigen yang terserap ke pori-pori juga akan membuat lebih indah, sehat dan penampilan pun akan tampat lebih menawan kapan saja.

• Tubuh Akan Lemas

Malas mandi seakan membuat kita sedang dalam lingkaran setan, hal ini dikarenakan tidak ada gairah untuk melakukan pekerjaan apapun karena tubuh semakin lemah, tak bertenaga bahkan akan membuat kita terserang rasa suntuk.

Mandi itu sebenarnya tidak sulit kok, cukup luangkan waktu minimal 10 menit saja untuk tubuh bisa bersih. Mandi juga tak ada ribetnya, hanya guyurkan air, pakai sabun, shampo dan juga pembersih.

• Susah Konsentrasi

Kondisi tubuh yang kotor dan lesu juga bisa membuat otak kita tidak dapat bekerja dengan baik, bahkan membuat kita kerap diserang rasa kantuk mendalam.

Namun jika Anda ingin mengubah kebiasaan dengan rajin mandi dua kali dalam sehari, tak hanya tubuh yang bersih dan sehat didapatkan tapi otak cemerlang juga menjadi nilai plus bagi kita.

Baca Juga: Efek Mengunyah Permen Karet Terlalu Lama

Karena dengan menggosokan sabun dan wewangian ke tubuh saat mandi akan akan membuat otak juga tubuh semakin lebih rileks.

Nah, sudah tahu kan dampaknya, masih malas buat mandi? Usahakan agar mandi secara rutin setiap hari ya dan pastikan bahwa tubuh maupun pakaian kita juga tetap senantiasa bersih.
Oke cukup sekian infonya dan semoga bermanfaat serta jangan lupa berbagai informasi ya.

 

• Tweet
• Share
• Share
• Share
• Share